26 mai 2009
To run or not to run....
Je ne vous ai rien dit.
Je n'ai rien dit à personne.
Je ne cours plus.
Enfin, presque plus.
Depuis ma dernière compet' en mars, ratée, je cours plus qu'une ou deux fois par semaine.
Et chaque weekend je me dis que je dois reprendre, oui que je dois reprendre cette semaine qui vient, allez, je me force.
Y a-t-il une raison, des raisons ? Je ne sais pas. Juste après la compétition ratée, j'étais fatiguée, sûrement en manque de fer et de magnésium. Car avant je prenais souvent des compléments en fer et en magnésium, cette année-ci je n'en ai pas pris du tout. Quand j'ai commencé à en reprendre, la forme est revenue. Mais l'envie de courir était en quelque sorte partie. J'ai recommencé à m'entraîner à peu près régulièrement. Et j'ai choppé une pneumonie. Et encore une semaine sans entraînement, et des douleurs aux poumons quand j'ai repris.
Et je suis fatiguée. Je suis fatiguée à cause du jardin. Car j'ai beaucoup, beaucoup travaillé dans le jardin. J'ai fait un gros coin potager, que j'ai bêché moi-même, toute seule comme une grande. Ça m'a pris trois jours, mais le résultat était là. J'ai planté cinquante-cinq plants de tomates et tomate cerises. J'ai planté des aubergines et des poivrons. J'ai semé radis, salades, choux, poireaux, radis noir, courgette, potiron. Je tonds la pelouse chaque semaine. Je déterre les mauvaises herbes d'entre mes fleurs. Je taille les buissons et arbustes. Enfin, le jardin m'a pompé toute mon énergie cette année.
Deuxièmement c'est l'envie qui me manque. Je n'ai plus envie de courir. Ce n'est pas le fait de me lever tôt le matin: presque tous les jours je me lève tôt, ne serait-ce pour préparer le petit déjeuner pour mon mari (si, si, ça existe encore!) Je n'ai tout simplement plus envie d'aller dans l'annexe pour courir sur le tapis. C'est peut-être le tapis. Car chaque samedi matin je cours encore dans la nature au bord de la rivière (photo). Ça j'aime bien, et je sors tôt pour ça. Mais voilà, après une heure de course je suis crevée: logique, je n'ai plus l'entraînement pour ça.
Il y a un dilemme. J'aime bien manger et beaucoup manger. Et j'aime bien boire et beaucoup boire. Et quand on mange et boit comme moi, à mon âge, on grossit. Pour l'instant je n'ai pas pris de poids, mais j'ai perdu du muscle, qui s'est transformé en graisse. Un tout petit peu de graisse, mais c'est que le début.
Alors, il faut que je recommence la course à pied. Et comme il faut. Quatre, cinq entraînements par semaine. Avec un vrai plan, et une compétition au bout pour me motiver.
Je dois reprendre, oui que je dois reprendre cette semaine qui vient, allez, je me force.
Commentaires
je vois des il FAUT
des je DOIS.
Où sont les J'ai envie? le plaisir?
Pour rebondir, sur les propos de Cécile, qu'est-ce qui fait que la course ne te fasse plus plaisir ? Manque d'une performance ? (sinon faire du 400 mètres il paraît que c'est top niveau sensations)
Des hauts et des bas... il n'y a pas que la course à pied dans la vie, tu t'es occupée de ton jardin... à t'en fatiguer, l'envie va revenir et puis tu n'as pas vraiment stoppé !
Cécile > en fait, maintenant je n'ai plus envie de m'entraîner. Alors comme tu dis, autant de laisser tomber la course. Les deux raisons pour lesquelles je veux reprendre sont que j'ai vraiment plus la forme pour ma journée habituelle quand je m'entraîne plus intensivement, et pour entretenir mon corps: avec un peu de muscle je me trouve bien plus jolie...
Cohen > oui, je pense que la dernière compet' m'a foutu un coup au moral... et en même temps la fatigue après et la pneumonie, il n'en fallait pas plus. Sinon, en 400 je suis nulle, à la limite en 100m j'arrive à donner un gros coup violent, mais 400 c'est trop long. (et niveau sensations j'ai encore d'autres cordes à mon arc...)
Ludo > ...et pas que le jardin... à 6 heures ce matin j'ai posé du lino dans une pièce annexe...
Mais tu as raison, j'ai l'esprit sportif depuis que j'ai cinq, six ans, ça restera toujours ancré dans moi et je reprendrai quand il y aura moins de travail à faire dans le jardin et la maison!
Bon, ben, là, je ne sais pas quoi dire.
Faut, faut pas, envie, pas envie. Tu sais courir c'est bien, mais on peut vivre sans.
Berthoise > et peut-on vivre sans bière, sans cidre ? Ça va être dur ;) ! Et je n'aime pas les régimes non plus... C'est vrai qu'on peut vivre sans la course, mais je dois dire que je suis très en forme quand je fais du sport, et en même temps je mange et je bois ce que je veux: c'est un avantage aussi ! En fait, je compte sur l'envie d'en refaire qui doit revenir tout seul ;) !
je ne vais t'apprendre qu'en course 50% de la reussite c'est le repos :)
L'envie elle reviendra quand ta tete sera dispo.
Cécile > Oui, c'est vrai le repos est très important, et aussi, comme tu parles de la tête, on peut parfois gagner une course quand on est plus fort "dans la tête" que l'adversaire à côté (ça m'est déjà arrivé). Puis je ne m'inquiètes pas, oui, ça reviendra :) Bises.
Et moi je peux te proposer une destination pour faire une course.
Pierre-Jean > laisse-moi deviner... il va faire tèllement chaud que je vais me déshydrater dès l'échauffement ? C'est dans le sud ? Montpellier ? (je sais, les devinettes et concours ça ne me réussit pas ;) !)
Non pas Montpellier mais dans le sud, oui. ;)
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